元宇宙最核心的是XR技术和脑机接口、数字孪生和虚拟人、区块链技术。
XR技术、脑机接口建立虚实世界的连接，提供沉浸式体验。数字孪生构建虚拟世界，提供细节丰富的拟真环境，虚拟人提供虚拟化身进行沉浸互动。区块链提供认证机制，使价值归属、流通、变现和虚拟身份的认证具有稳定高效、确定透明的优点。
此外，5G网络提供通信基础，云存储、云计算、云渲染提供算力基础，人工智能在内容生产、内容呈现、内容审查上发力。
以上技术成为搭建元宇宙的基石。进一步上升到元宇宙实现路径，另有内容生态建设等方面需要加强。
后续发展仍需进一步监管
元宇宙的发展过程中，也将遇到价值伦理、虚拟空间管控等新问题，需要监管部门进一步进行规范。“当现实空间遇到虚拟空间，除了要关注技术发展带来的变革，更需关注‘价值’本身的意义，要将有序的政策监管纳入其中，保障行业健康有序发展。”
现阶段，元宇宙仍是一个不断演变、不断发展的概念，不同参与者也会不断丰富它的含义，需要警惕资本绑架、伦理风险、立法监管空白等问题。
